五月是陽(yáng)光燦爛的季節(jié)，是青春飛揚(yáng)的季節(jié)，是夢(mèng)想起航的季節(jié)，也是呵護(hù)心靈的季節(jié)。合肥三中為推進(jìn)心理健康教育工作的深入開展，營(yíng)造和諧的校園心理氛圍，促進(jìn)學(xué)生健康快樂成長(zhǎng)，5月20日上午，舉行了以“珍愛生命  陽(yáng)光成長(zhǎng)”為主題的國(guó)旗下演講。

高一（8）班的閆孟茜同學(xué)在演講中從身邊同學(xué)的心理困擾說(shuō)起，引用寓言故事，講述了陽(yáng)光心靈的重要性，并告訴同學(xué)們保持陽(yáng)光心靈的方法： 第一，遵從你內(nèi)心的熱情。選擇對(duì)你有意義，能讓你快樂，并能夠發(fā)揮你特長(zhǎng)的事情。不要只是為了輕松而放任自己，或一味只遵從別人認(rèn)為你應(yīng)該做的事情。第二，多和朋友們?cè)谝黄?。不要總在座位上學(xué)習(xí)或看書，良好而親密的人際關(guān)系，是你幸福感的有力保障，最有可能為你帶來(lái)幸福。第三，學(xué)會(huì)失敗。成功沒有捷徑，歷史上有成就的人，總是敢于行動(dòng)，也會(huì)經(jīng)常失敗。不要讓對(duì)失敗的恐懼，絆住你嘗試新事物的腳步。第四，有規(guī)律地鍛煉。體育運(yùn)動(dòng)是你生活中最重要的事情之一。每周只要鍛煉4次，每次只30分鐘，就能大大改善你的身心健康。第五，學(xué)會(huì)表達(dá)感激。生活中，不要把家人、朋友給予你的關(guān)心幫助當(dāng)成理所當(dāng)然的，應(yīng)始終保持感恩之心。

學(xué)校針對(duì)心理健康問題向同學(xué)們倡議：第一，不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境；第二，不能改變別人就改變自己；第三，不能改變事情就改變你對(duì)事情的態(tài)度；第四，不能向上比較就向下比較。其核心就是“接納”和“適應(yīng)”，有利于保持樂觀積極的心理健康狀態(tài)。

據(jù)悉，每年的5月為該校的心理健康月，今年則圍繞“珍愛生命  陽(yáng)光成長(zhǎng)”主題開展了系列活動(dòng)，除國(guó)旗下講話外，還安排了心理健康知識(shí)宣傳、主題班會(huì)和板報(bào)、心理格言征集、心理趣味圖展以及經(jīng)典心理電影展播等等，讓每一位師生都能感受到心理健康的重要意義。

聆聽內(nèi)心，生命就有了前進(jìn)的依托，在心靈的交流中領(lǐng)略心的世界。多愛自己一些，關(guān)注自己的心理健康，重視自己的生命質(zhì)量，給心靈一片晴空，創(chuàng)造幸?？鞓返娜松?！