為進一步提高體育教師隊伍的專業(yè)素養(yǎng)和教學能力，夯實教師駕馭課堂教學的基本功，促進青年教師成長。合肥三中體育組本學期第一次的公開課順利完成。本次公開課，由高一年級盧冰老師和郝素素老師主講，體育組其他老師參與觀摩并積極評課。

3月5日下午，盧冰老師開展了課題為《體能-下肢力量及協(xié)調性》，本節(jié)課以發(fā)展學生體能為主，旨在通過練習讓學生的力量、協(xié)調性等身體素質得到提升。

課堂上游戲形式多樣，激發(fā)了學生的學習興趣，高效完成課堂教學目標。不管是熱身部分的跑，還是基本部分的體能練習，學生都能高質量完成。本節(jié)課，盧老師的課堂設計巧妙，充分結合學生的心理特點，讓學生全身心投入到體育鍛煉之中，課堂結構符合高中學生體育“自主課堂”教學流程，課堂中以學生為主體，充分激發(fā)了學生自主探究、自主訓練的興趣和積極性，較好展現(xiàn)學生的體育素養(yǎng)。

3月6日高一年級郝素素老師也展開了一堂精彩的公開課，課題為《立定跳遠及柔韌練習》。

準備活動后，郝老師先給學生講解并示范了立定跳遠的動作要領，同時讓學生懂得了立定跳遠不但能發(fā)展爆發(fā)力及下肢力量，同時也發(fā)展了身體的協(xié)調性。講解示范后，郝老師帶領學生做立定跳遠分解動作的練習，由先預擺到起跳再到騰空最后再到落地的各個環(huán)節(jié)的輔助性動作練習。接著郝老師把學生分組，利用標志盤放不同遠近的距離，讓做連續(xù)的立定跳遠的比賽練習，通過游戲，不但學生的身體素質得到了發(fā)展，同時也增強了他們相互合作的團隊精神。

最后郝老師帶領學生做身體各個部位的柔韌練習，從靜態(tài)的到動態(tài)的，從上肢到下肢，使學生的身體得到全方位的舒展。

公開課是一個學習和借鑒的過程，一種反思與提高的途徑。今后，合肥三中體育組將共同努力，繼續(xù)以研促教，促進體育教學質量和學生體質健康水平穩(wěn)步提升。