為貫徹落實《關(guān)于開展合肥市第六屆中小學(xué)心理健康宣傳月暨第二屆家校共育宣傳月活動的通知》精神，通過開展多種形式的活動，幫助學(xué)生疏導(dǎo)情緒、釋放壓力，營造良好的學(xué)校、家庭、社會協(xié)同育人氛圍，合肥三中近仁學(xué)生成長與發(fā)展指導(dǎo)中心開展了以“關(guān)懷自我 護(hù)航成長”為主題的心理健康月系列活動。

活動一：心理健康主題班會

心理老師提前備課，以班級為單位，由各班主任開展以《生如夏花》為主題的生命教育班會課，引導(dǎo)學(xué)生珍惜生命、熱愛生命、提升對生命存在價值和意義的認(rèn)識。

活動二：心靈涂鴉千里畫

學(xué)生借助畫筆在畫布上隨心涂鴉，可以描摹自己對未來的希冀，展望未來；也可以畫下近期的煩惱。同學(xué)們在色彩的表達(dá)中抒發(fā)情感，與自己的心靈對話，調(diào)節(jié)心情，宣泄情緒。

活動三：廣播站心靈賦能

在午休后的時間，廣播站成員通過播放有關(guān)情緒、人際關(guān)系、自我認(rèn)識、信念、幸福等主題的心理文章，讓學(xué)生從中收獲啟發(fā)，播種人生。

活動四：請畫一下愛

學(xué)生將自己生命中溫暖的、珍貴的、有愛的瞬間，用故事的形式描繪出來，然后由繪畫的同學(xué)將這些瞬間畫出來。在活動中，同學(xué)們回憶曾經(jīng)被治愈的瞬間，感受到了生命中的小確幸和小美好，激發(fā)了學(xué)生熱愛生命，學(xué)會感恩的情感。

活動五：心理減壓游園會

以班級為單位，在學(xué)校操場開展高考心理減壓游園會，主要有珠行萬里、擊鼓點球、螃蟹賽跑、踩爆壓力球等活動，學(xué)生在活動中放松了心情，收獲了勇氣、堅持和溫暖，以最佳的心態(tài)迎戰(zhàn)高考。

活動六：心理健康主題板報

5月份，學(xué)校開展了“關(guān)懷自我 護(hù)航成長”心理健康主題板報活動。班級學(xué)生主動搜集素材，以圖文并茂的形式宣傳了心理健康知識，滿足了學(xué)生發(fā)展自我、完善自我的的需求，充分展示了班級心理健康特色。

活動七：假如生命有“泥”點

學(xué)生將曾經(jīng)的遺憾、困境、難過、失敗、挫折這些經(jīng)歷比作生命中的一顆“泥點”，展開聯(lián)想，在畫紙上對這個小泥點進(jìn)行創(chuàng)作與潤色，完成一幅作品。在活動中，同學(xué)們創(chuàng)造了獨具特色的作品，也學(xué)會了接納和改善自己的不完美，感受生命的多彩，熱愛生命的美好，讓自己擁有積極健康的心理狀態(tài)，做更好的自己！

活動八：抗逆力團(tuán)體訓(xùn)練營活動

基于優(yōu)勢視角理論，設(shè)計了主題為相逢是緣、遇見更好的自己、做情緒的主人、壓力管理、人際巨輪、珍重祝福共六期的團(tuán)輔活動，同學(xué)們在安全、溫暖、理解、接納的同齡團(tuán)體中與同伴們交流互動，學(xué)會了更好地認(rèn)識與接納自己、應(yīng)對情緒與壓力，從而提升自己的抗逆力，收獲個人成長。

活動九：心理健康知識宣傳

將心理健康知識，通過櫥窗的形式，向?qū)W生們進(jìn)行普及。讓學(xué)生了解、掌握一些基礎(chǔ)的心理健康知識及情緒調(diào)節(jié)的方式方法。

生命的綻放離不開肥沃的土壤、適宜的溫度、滋潤的雨露，更需要自身蘊藏的能量。多樣化、富含心理教育元素的心理健康月活動，增強了學(xué)生的心理健康意識，在體驗式的活動中學(xué)會了尊重生命、關(guān)愛自己、享受生活，擁抱最好的當(dāng)下。相信同學(xué)們在以后的生活中一定會擁有愉悅的心情、穩(wěn)定的情緒、強大的內(nèi)心和堅強的意志！